نجم الجزائر
المدير العام
البلد : الجزائر
 
 تاريخ الميلاد : 12/01/1994
 الْمَشِارَكِات : 10301
 السٌّمعَة : 569
 الإنتساب : 15/08/2011
 |  موضوع: الهزال 11/11/2013, 9:05 pm | |
| الهزال
السلام عليكم
مرض الهزال
إن الرشاقة بمعناها العلمي هو أن يكون الوزن مثالياً مقارنة بالطول والعمر مع تناسق لأعضاء الجسم ككل وربما يكون الوزن مثالياً ولكن توجد هنالك بعض الملاحظات كزيادة حجم البطن الكرش أو الأرداف أو الصدر أو غيره من أعضاء الجسم ككل وبالتلي لا يسمى هذا الوزن رشاقة
إن الإهتمام بوزن فئة المراهقات وملاحظة انتشار السمنة بينهن يجب أن لا ينسينا الأمراض الأخرى التي تتعرض لها هذه الشريحة مثل فقر الدم الغذائي والنحافة الممرضة بسبب البعد عن السمنة وعند الإجتهاد في الحصول على الرشاقة يجب اتباع أنظمة وحميات غذائية مدروسة تفي باحتياجات الجسم من العناصر الغذائية الهامة حتى لا يتعرض الراغبين في الحصول على الرشاقة لأمراض مثل فقر الدم الغذائي والنحافة الممرضة بسبب اتباع الأنظمة الغذائية الخاطئة للتخلص من السمنة لذلك تعرفي مع موقعنا على مرض الهزال او النحافة المفرطة
أعراض مرض الهزال
أن العلامات والأعراض المصاحبة للنحافة المفرطة او الهزال قد تكون بسبب النقص الكبير في الوزن أو لعدم تناول عناصر غذائية ضرورية وليست نقص السعرات الحرارية فقط
ومن هذه الاعراض:
- انخفاض الوزن لأقل من 20% من الوزن المثالي
- الشعور بالفتور العام وفي بعض الحالات النشاط البدني الزائد
- القيء وعدم الرغبة في تناول الأطعمة
- شحوب الجسم
- جفاف الجسم وخلل بضربات القلب
والحالة قد تتطور إلى ما يعرف بالهزال أو القهم العصبي والتي من أعراضها خلل بالدورة الشهرية واضطرابات في نمو الشعر يزداد في بعض الأماكن ويقل في بعضها انخفاض ضغط الدم وانخفاض مستوى البوتاسيوم بالجسم وقد تصاب المريضة مستقبلاً بهشاشة العظام
علاج مرض الهزال
- علاج الأمراض التي قد تكون سببا للنحافة الممرضة
- تناول الأطعمة الطازجة وعدم تناول المستحضرات والأغذية الصحية إلا باستشارة الطبيب خاصة أن هناك بعض الأغذية مضاف إليها هرمونات لمضاعفاتها الصحية الخطيرة
- زيادة المتناول من الأطعمة عالية السعرات الحرارية مثل النشويات والأطعمة المقلية تحت إشراف كادر طبي مثل الطبيبة وأخصائي التغذية والتعرف على كيفية المحافظة على هذا الوزن المكتسب دون حدوث سمنة
التوقف عن التدخين وممارسة نشاط بدني مناسب
وأخيرا يجب أن نتذكر أن النحافة الممرضة صارت من أمراض العصر في الدول المتقدمة لعدة أسباب ومنها إتباع الموضة خاصة عرض الأزياء مما جعل الكثير من الفتيات يقلدن المجتمع الغربي ويقمن بتخفيض وزنهن بطرق غير علمية وبعيداً عن الإشراف الطبي ولهذه الفئة نذكرهم بأن التغذية الصحية تحت إشراف أخصائي تغذية وبتعليمات من الأطباء وممارسة النشاط البدني المناسب يمكن تخفيض الوزن واكتساب الرشاقة والوقاية من النحافة الممرضة |
|
